Ein Tag in Ihrem Unternehmen nur für die MitarbeiterInnen. Als Wertschätzung, als Resilienz-Training, als Anerkennung, als Bindungsinstrument.

In Gruppen durchlaufen die Führungskräfte und MitarbeitInnen einzelne Stationen und erhalten Zeit für sich, im Kreis der KollegInnen, im Umfeld ihrer täglichen Arbeit. Damit erhalten sie die Möglichkeit Ihren Arbeitgeber mit allen Erfahrungen des Mitarbeitertages und der einzelnen Stationen wahr zunehmen und positiv zu verknüpfen. Gleichzeitig erhalten Sie eine 1a Visitenkarte als Top-Arbeitgeber für alle dringend benötigten Fachkräfte und Auszubildenden.

Station 1: Erlebnis.Bogenschießen.

Das intuitive Bogenschießen ermöglicht mit sich selbst und anderen in Kontakt zu kommen und fördert folgende Elemente:

• Verbesserung der Eigen- und Fremdwahrnehmung
• Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist, zwischen Physis, Emotion und Kognition herstellen
• Umgang mit Zielen und Zielsetzung
• Gezielte Aufmerksamkeitsfokussierung
• Umgang mit Anspannung und Entspannung, Festhalten und Loslassen
• Mit Kraft, Klarheit und Ruhe handeln
• Reaktivierung des umfassenden inneren Erfahrungswissen, der Intuition
• Reflexion und Entwicklung der persönlichen inneren und äußeren Haltung
• Sich der Wirkung des eigenen Seins und Handelns bewusst werden
• Embodiment/Körpersprache mit Erfahrung der inneren und äußeren Wirkung

Mit Hilfe des intuitiven Bogenschießens erfahren und reflektieren Sie Ihre Haltung zu Zielen und Ihren Umgang mit Erwartungen, Erfolg und Misserfolg, um daraus zielführende Strategien abzuleiten.

Station 2: Bewegung.Rückenschule.

Verspannungen und einseitige Belastung können Rückenschmerzen auslösen. Bewegung und spezielle Rückengymnastik machen den Rücken meist wieder fit und leistungsfähig. Zudem stärkt das Training Oberkörper und Schultern, was dauerhaft Rückenschmerzen vorbeugen kann. Mit dem Online-Programm „Rückenaktiv“ erreichen Sie genau das. Zusätzlich erhalten Sie wissenschaftlich fundierte Informationen zur Rückengesundheit, Trainingstipps und Übungen für einen starken Rücken.

Station 3: Genuss.Kochevent.

Hier erfahren Sie mit den eigenen Händen, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht. Außerdem: Was es mit veggie, vegan & Co. auf sich hat, wie Sie Ihre Ernährung umstellen können und welche schnellen und gesunde Gerichte sich leicht kochen lassen. Interessant und lecker zu gleich.

Station 4: Entspannung.Yoga.

Lernen Sie Methoden zur aktiven Entspannung kennen und verbessern Sie Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress. Das Gelernte können Sie in Ihren Alltag integrieren und so auch langfristig stressbedingten Gesundheitsrisiken vorbeugen.